养生汤有良多种 ，养生养生养生的汤成汤做法也有良多种 ，而养生的养生养生成果对于人的身段短处有是良多的，养生对于人的汤成汤成果首先有提神的下场，吃养生汤尚有改善身段实质的养生养生熏染，假如身段取患了养生汤的汤成汤成果之后 
，那末咱们身段也会愈加的养生养生瘦弱
，吃养生汤良多人多多少少也会有疑难，汤成汤不知道养生汤事实有哪些成果以及熏染
，养生养生那末下面咱们仍是汤成汤来看看吧。

春天

一年四季，养生养生春生
、汤成汤夏长、养生养生秋收、汤成汤冬藏。养生养生春天是万物昏迷的季节，是养生的最佳机缘 。医学上以为，春养于肝 ，夏养于心 ，秋养于肺，冬养于肾，以是春天进补，重在养肝。

春天唱汤宜选用较油腻、以及善且扶助正气 、补益元气的食物，同时还应凭证差距的体质来调养 。

偏于气虚的人，可多选一些健脾益气的食物煲汤，如红薯 、山药、马铃薯
、鸡蛋 、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉 、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子等;偏于气阴缺少的人，可选一些益气养阴的食物来煲汤 
，如胡萝卜、芽菜、豆腐、莲藕
、荸荠 、百合
、银耳
、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉
、团鱼等。此外 ，春天饮食还要留意多食低脂肪、高维生素、高矿物资的食物，如别致的荠菜 、芹菜
 、菠菜  、马兰头 、枸杞子、香椿头、蒲公英等，可起到清热解毒 、凉血明目
、通利二便 、醒脾开胃等熏染。